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体調管理をしっかりと

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体調管理をしっかりと

みなさんこんにちは

近頃、寒暖差が激しく体調を壊されていませんか?

受験シーズンにとって、風邪は天敵です。。

そこで本日は、自己免疫力を上げる食べ物を紹介致します。

まず一つ目!
ヨーグルトです!!

1回食べるだけではだめですよ、毎日食べ続ける事が大切です!

プレーンのヨーグルトに果物の缶詰をいれるとビックリするほど美味しいですよ^^

是非試してみてください。

2つ目!

納豆です!!

納豆には免疫力を高めるビタミンEが豊富に含まれています!

3食の何れかに納豆を取り入れてみましょう。

上記食べ物以外にも免疫力を付ける食べ物はたくさんあります。

自分に合ったものを取り入れて、受験に臨みましょう。

松岡商事は受験に打ち勝った方々に素敵な物件を紹介できます!

是非お問合せください^^
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